【ご好評につき定員に達しました】からだスッキリ☆エクササイズ~セラバンド×ママにぴったりのエクササイズ~第7回「愉くらし教室」

11月15日(木)10:00~11:30 第7回 『愉くらし教室』 
からだスッキリ☆エクササイズ~セラバンド×ママにぴったりのエクササイズ~(お子様見守り付き) 参加費無料

こんにちは、東松戸の大功です(*^_^*)。

4月より新たに始まりました『愉くらし教室』
第7回目はからだスッキリ☆エクササイズ~セラバンド×ママにぴったりのエクササイズ~です。♫

今回もMamaCan様に講師の先生をお願いし、生活に役立つセミナーを開催いたします。
皆さんに会えるのを愉しみにしています。

『からだスッキリ☆エクササイズ
~セラバンド×ママにぴったりのエクササイズ~』

運動の秋です! この夏暑くて、冷房の効いた部屋でずっと動けなかった皆様。運動に最適な季節になりましたよ~!(^^)!
今月はmama smileの塩野里美先生を講師にお招きして、セラバンドを使ったエクササイズを教えていただきます。

『セラバンドって何?』

セラバンドはゴム製のトレーニング器具(ゴムチューブ)です。セラバンドを使えば、負荷のかかった状態で筋トレすることができるようになります。
セラバンドは正しい姿勢や使い方で利用していけば、筋肉の強化だけでなく、スタイルアップや肩こり・腰痛改善など、からだの回復を促進する効果もあると謳われています。

セラバンドは体力レベルやお使いになる方によって使用する色が違います。
今回は、ママにぴったりのセラバンド×エクササイズを教えていただきます。

『 愉くらし教室 』 ってどんな内容なの?

 ・もっと上手に写真を撮りたいな
 ・お料理がワンパターンになってきちゃった
 ・すぐにイライラしちゃう。。。怒りのコントロールできるかな
 ・そろそろ本格的な趣味を見つけたいな
 ・はやりの『お昼寝アート』近くでやらないかな
大功では、地域の皆さんといっしょに『 暮らしを愉しく豊かにしていけたらいいな 』そんな想いを込めて、新たな試みをはじめました!
『 愉しく暮らす 』 = 『 愉くらし教室 』 です。
今年度は 月1回・年間12回 を予定しています。
ご参加いただいているお時間はもちろん、おうちに帰ってからも、ご家族との暮らしがもっともっと愉しく豊かになるような内容を企画中です。
期待していてくださいね!

MamaCanさまとのコラボ企画です

講師の先生は “MamaCan 会員さま” にお願いしています。
お子さまを育てながらも、ご自身のやりたいこと・ご自身のお仕事・ご自身の時間を大切にしたいと頑張っていらっしゃる方ばかりです。
お子さまとご一緒に 『愉くらし教室』 の講師をしてくださる先生もいらっしゃいます。
その月の企画を愉しむことはもちろん、集まった皆さんで和気藹々としたお時間を過ごせるといいですね。
お子さまの見守りサポートスタッフがいます。せっかくご参加していただくのですから、『 愉くらし教室 』 のお時間を有意義に過ごせるよう、お子さまの見守りサポートスタッフが待機しております。(保育スタッフの見守りは6か月以上が対象となります。)
小さなお子さまがいらっしゃる方も、お孫さんをあずかり中の方も、お気軽にご応募ください!

第7回 『 愉くらし教室』 からだスッキリ☆エクササイズ~セラバンド×ママにぴったりのエクササイズ~(お子様見守り付き)

11月はからだスッキリ☆エクササイズです。皆さんと愉しくからだを動かしてみませんか?
回を重ね皆様のお声やアドバイスを頂戴しながら『愉くらし教室』の内容もどんどん良くなっていったらイイナ♫と思っています。
ご興味のある方は是非一度いらしてみてください。
【開催日時】 2018年 11月 15日(木) 10:00 ~ 11:30
【開催場所】 株式会社 大功 (2階・会議室)
【定  員】   8名
【参加費用】 無し             
【持ち物】  ママ用大判バスタオル又はヨガマット、飲み物、動きやすい服装、
      ねんねの赤ちゃん用バスタオル(保育スタッフの見守りは6か月以上が対象となります。)                                                                                                                                                                                                                                                                                
※ご応募は先着順とさせていただき、定員になり次第締切といたします。

お申込・お問合せはこちらへ ↓
(TEL) 047-312-8777
( メール )kentikubu@daikou-jp.com
株式会社 大功 建築部 (担当) 小菅
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第6回の美味しそうに見える写真の撮り方講座は3名様と見守りのお子様3名にご参加いただき、とても愉しい時間となりました。
詳細は大功のフェイスブックをご覧ください!
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株式会社 大功
〒270-2221 千葉県松戸市紙敷1170
(東松戸駅より徒歩約12分・駐車場は限りがございます)
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